Budyniowa owsianka

Budyniowa owsianka

Pyszna, wyjątkowo kremowa i sycąca owsianka. Z dodatkiem owoców idealna na śniadanie 🙂 Smakuje jak deser i można ją przygotować w 10 minut 😉 Składniki: Mleko wlewamy do rondelka. Podgrzewamy, dodajemy płatki owsiane. Gotujemy na małym ogniu ok 2 minuty. Po tym czasie dodajemy budyń 

Jabłka pod kruszonką owsianą

Jabłka pod kruszonką owsianą

Składniki na kruszonkę owsianą: Jabłka obieramy i wykrawamy gniazda nasienne. Kroimy w dość dużą kostkę. Układamy w posmarowanym lekko masłem naczyniu żaroodpornym. Wszystkie składniki na kruszonkę umieszczamy w misce a następnie łączymy aż do uzyskania ciasta. Powstałe ciasto kruszymy i posypujemy nim jabłka. Pieczemy ok 

Płatki jaglane z malinami

Płatki jaglane z malinami

Szybkie, zdrowe i pyszne śniadanko dla malucha 🙂 Wtedy kiedy mamy mało czasu lub jednym okiem jeszcze śpimy a obok siedzi mały głodomorek 🙂 Składniki: Do garnka wlewamy mleko i dorzucamy płatki jaglane oraz cukier. Gotujemy ok 2-3 minuty ciągle mieszając. W oddzielnym rondelku podgrzewamy 

Rafaello

Rafaello

Uwielbiam wszystko to co związane z kokosem 🙂 Wczoraj w sklepie ze zdrową żywnością kupiłam mąkę kokosową i postanowiłam ,że jakoś ją wykorzystam. I był to dobry pomysł bo moja córka zjadła od razu 5 kulek rafaello 🙂 Składniki (na ok 20 sztuk): Kaszę jaglaną 

Malinowy „twarożek’ z kaszy jaglanej

Malinowy „twarożek’ z kaszy jaglanej

Dziś przepis na oszukany twarożek z kaszy jaglanej.  Z dodatkiem malin i jogurtu greckiego. Idealnie pasuje do chleba! Myślę, że jest to fajna alternatywa dla zwykłego twarogu 🙂 Składniki: Maliny lekko dusimy w garnuszku z odrobiną wody. Gdy zmiękną odcedzamy z nich pestki za pomocą 

Płatki jaglane z musem truskawkowym

Płatki jaglane z musem truskawkowym

Składniki : Do garnuszka wlewamy mleko, dodajemy płatki jaglane i syrop. Gotujemy na małym ogniu aż płatki wchłoną mleko cały czas mieszając. Truskawki (z wyjątkiem 2 sztuk) blendujemy na gładki mus razem z łyżką miodu. Gotowe płatki podajemy polane musem truskawkowym, z dodatkiem pokrojonych truskawek. 

Płatki jaglane z jabłkiem

Płatki jaglane z jabłkiem

Składniki (na jedną porcję): Do garnuszka wlewamy mleko, dodajemy płatki jaglane i syrop z agawy. Całość gotujemy (mieszając co jakiś czas ) na małym ogniu do momentu aż płatki wchłoną mleko.  🙂 W oddzielnym garnku dusimy jabłko. Obieramy je ze skórki i kroimy w kostkę. Do garnka 

Truskawkowy koktajl z płatkami owsianymi

Truskawkowy koktajl z płatkami owsianymi

Składniki (na 2 szklanki): Płatki owsiane wsypujemy do miseczki i zalewamy wrzątkiem na ok 10 min (tak by napęczniały). Gotowe płatki blendujemy z rozmrożonym truskawkami, awokado, bananem, syropem i jogurtem 🙂 Koktajl jest mocno gęsty, nadaje się też do jedzenia łyżeczką 😉 Jeśli chcemy uzyskać 

Płatki jaglane z gruszką i ciemną czekoladą

Płatki jaglane z gruszką i ciemną czekoladą

Płatki jaglane to jedno z ulubionych śniadań mojej córki. Zmieniamy tylko dodatki żeby za każdym razem smakowały nieco inaczej 🙂 Składniki (1 porcja): Mleko wlewamy do małego garnka i wsypujemy do niego płatki jaglane. Gotujemy do momentu aż płatki wchłoną mleko i będą lekko gęste (można