Koktajl borówkowy
Bardzo orzeźwiający, sycący, mocno owocowy i intensywnie fioletowy koktajl. Składniki: Wszystkie składniki wrzucamy do miski i blendujemy. Najlepiej pić od razu po przyrządzeniu 🙂
Koktajle
Koktajl truskawkowy z mango
Kolejny przepis z udziałem truskawek. Nie wiem jak Wy ale ja i Ola (i tata Oli też:)) mogłybyśmy jeść teraz tylko truskawki i wszystko co zawiera te owoce. Ale żeby nie było zbyt monotematycznie dzisiaj dodałyśmy mango! 🙂 Składniki (na 3 porcje): Do jednej miski …
Koktajl owocowy
Czas przygotowania: 10 minut Składniki: Jabłka obieramy, wykrawamy gniazda nasienne i kroimy w kostkę. Dodajemy truskawki, banana, syrop klonowy, jogurt grecki i zmielony len. Wszystko razem miksujemy na gładką masę.
Truskawkowy koktajl z płatkami owsianymi
Składniki (na 2 szklanki): Płatki owsiane wsypujemy do miseczki i zalewamy wrzątkiem na ok 10 min (tak by napęczniały). Gotowe płatki blendujemy z rozmrożonym truskawkami, awokado, bananem, syropem i jogurtem 🙂 Koktajl jest mocno gęsty, nadaje się też do jedzenia łyżeczką 😉 Jeśli chcemy uzyskać …